皆様こんにちは。
宜野湾の隠れ家個室リラクゼーションエステサロン『Salon de ARISA(サロン・ド・アリサ)』です。

今回は『アボカド』のお話。

【栄養価の高いアボカド】森のバターと呼ばれ、世界一栄養価の高い果物としてギネスに認定にされています。

美容と健康に繋がるアボカド☆
【アンチエイジング】
アボカドには抗酸化作用のあるビタミンEが豊富に含まれています。

ビタミンEの抗酸化作用で活性酸素が除去されることによりシミ、そばかすの原因になるメラニンの増加を抑えてくれます。
血流が良くなり代謝もあがることから肌のターンオーバーを正常化にしてくれます。

【美肌】
体内でつくる「グルタチオン」という抗酸化成分は老化を早める活性酸素を改善する働きがあります。
このグルタチオンは歳を重ねるごとに減ってきてしまいます。
グルタチオンには老化を防ぐ効果、シミの元となるメラニンの生成を抑える働きがあるので美肌を維持する効果が期待できます。
アボカドにはこのグルタチオンが多く含まれています。

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