こんにちは☆
皆様、いかがお過ごしでしょうか？
Ｓａｌｏｎ ｄｅ ＡＲＩＳＡの熊澤 亜里沙です。
本日は肩が痛いのですが冷やしたほうがいいでしょうか？温めたほうがいいでしょうか？というお悩みのお客様のスパッと解決！！方法です。
『冷やす』と『温める』を間違うとまったっく逆効果になりますのでださい。
冷やすのは急性の痛みです。
久しぶりにテニスをしたとか、重い荷物を持った、振り返った拍子に筋違いを起こしたなど、突発的な理由があって肩が痛むときには、市販の冷たい湿布やコールドパックなどを使って患部を冷やすと、痛みがやわらぎます。
ただし、患部を冷やしてよいのは、せいぜい２~３日まで。冷やし続けると血流の流れが悪くなるので注意しましょう。
温めるのは、慢性の痛みやこりです。痛みはじめてから２~３日が経過した人や、長年、デスクワークなどについて肩こりが職業病になっている人などは、肩を温めること治療の基本となります。
Ｓａｌｏｎ ｄｅ ＡＲＩＳＡ
プライベートサロン 宜野湾
リラクゼーション&エステ
代表 熊澤 亜里沙
